计算机科学与数学学院计算机应用技术专科2307班举办“沐浴阳光，向阳而生”心理健康主题活动

为更好的宣传心理健康知识，提高班级学生的心理保健意识，促进大学生心理健康发展，缓解班级学生的心理压力，营造良好的校园心理文化氛围，计算机应用技术专科2307班于10月12日晚在教学楼A16-602举办“沐浴阳光，向阳而生”心理健康主题活动。计算机应用技术专科2307班全体同学参加此次活动。

活动尹始，心理委员高嘉欣通过PPT向同学们详细讲解了心理健康知识，告诉了同学们心理健康的重要性，使得同学们了解了当我们面对负面情绪时应如何应对；紧接着，团支书赵林冉带领全班同学一同观看心理健康的相关视频，并进行了心理团体游戏——《撕纸游戏》，通过视频和互动游戏使得同学们认识到了单向沟通与双向沟通的效用差别，释放了班级学生的心理压力，提高同学们沟通交流的能力；活动最后，班长王浩楠讲到，希望全班同学都能够保持乐观的情绪，积极向上，不断进取，阳光生活，健康成才。

通过此次活动，不仅让班级学生缓解了自身的情绪压力，也让同学们学会了如何更好地处理学习成才、健康生活等方面遇到的具体问题，如何更好地进行自我心理调适、舒缓压力。同时，也为营造更加积极健康的育人环境创造力有利条件。