论坛现场

为提升我校学工队伍心理育人工作能力和大学生心理健康教育工作的科学性和有效性，促进大学生身心健康、全面发展，5月24日，在全国大中学生心理健康日来临之际，学务部在综合楼报告厅举办2024年春季学期第三期学工论坛。本次论坛特邀二级主任医师、教授，安阳地区医院副院长刘慧担任主讲，论坛主题为《正念赋能 拥抱当下 正念在心理健康中的应用》。纪委书记、校长助理姚林茹，学生处副处长李伟荣出席论坛，各学院党总支（副）书记、全体辅导员和部分学生代表参加论坛。论坛由党委委员、学务部部长赵吉主持。

刘慧从什么是真正的健康、什么是心理健康、如何获得心理健康三个问题引出论坛的主题，围绕正念与非正念的含义、正念的发展、历史及正念的应用等几个方面为全体师生打开了认识正念的“黑匣子”。她深刻剖析了当下大学生在生活中可能遇到的各种压力来源，为师生细致讲解了正念减压的方法。在她的带领下，与会师生亲身体验了“呼吸”和“身体扫描”等正念练习，深刻感受到正念带来的心灵静谧和奇妙体验。

赵吉在主持中指出，全体辅导员要提高思想认识，在学生心理健康教育工作中要做到“心里有底、眼中有数、手上有招”，增强责任意识，不断学习心理健康知识，提升工作能力，创新工作方法，为学生提供精细化服务，提升学生心理健康水平。

本次论坛培养了师生善待自己的能力，提升了自我意识和情绪调节能力，对进一步丰富大学生心理健康教育的方式和内容具有积极意义，为我校心理健康教育的完善和发展提供了宝贵的经验。

本次论坛培养了师生善待自己的能力，提升了自我意识和情绪调节能力，对进一步丰富大学生心理健康教育的方式和内容具有积极意义，为我校心理健康教育的完善和发展提供了经验和参考。

合影留念

论坛结束后，刘慧院长一行参观了我校心理健康教育与咨询中心和中原历史文化馆，对我校心理健康教育工作和文化传承工作成果给予了高度评价。

（文/韩雪  图/党委宣传部）